Ashish Kumar

अंजीर एक प्रकार की फल है जिसका वैज्ञानिक नाम “Ficus carica” है। इसका सेवन कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। निम्नलिखित कुछ अंजीर खाने के फायदे होते हैं: अंजीर एक पौष्टिक फल है जिसे द्रक्षाफल के नाम से भी जाना जाता है। यह फल स्वादिष्ट और आकर्षक होता है, लेकिन इसके साथ ही इसमें … Read more

रोजाना सुबह 5 -6  बादाम का सेवन करने से शरीर में खून की कमी को दूर करने में मदद मिल सकती है , बादाम में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाने वाले गुण पाए जाते है , मेमोरी पावर को बढ़ाने के लिए बादाम का सेवन सबसे अच्छा मन जाता है , रोजाना सुबह 5 -6 … Read more

काजू खाने के फ़ायदे और नुकसान काजू, जिसे इंग्लिश में Cashew कहा जाता है, स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर एक सूखा मेवा है। यह न सिर्फ़ मिठाइयों और व्यंजनों में उपयोग होता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी कई प्रकार से लाभदायक है। हालांकि, इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं, अगर इसे गलत … Read more